ウオーキング１２７週目

＜１週間前・２０１９年４月６日＞ ⇒＜１週間後・４月１３日＞１２７週目
体重：66.3Kg　　　　　 ⇒65.6Kg(－0.7Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.1(－0.3)
体脂肪率：20.4%　　　　⇒21.4%(＋1.0%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

体重が６５キロ台に下がって来ました。昨日、豚肉の入った料理を食べたので、やっぱり体脂肪が上がってしまいました。ある程度の食べ合わせもしています。
東京の桜は、かなり散ってしまっていて、今週に満開を迎えた遅咲きの桜がちらほらという感じです。
今日は天気が良いので、撮影に出かけたいなと思ってます。
このブログでは容量制限もあり、写真をアップし辛いので近々インスタを始める予定です。

▼体重