ウオーキング１０４週目

＜１週間前・１０月２７日＞ ⇒＜１週間後・１１月３日＞
体重：68.5Kg　　　　　 ⇒68.8Kg(＋0.5Kg)
BMI：25.2　　　　　　⇒25.3(＋0.1)
体脂肪率：23.8%　　　　⇒23.1%(－0.7%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。
今日は「文化の日」でしたが、仕事をしていました。
夕方から「ベルゼブブ嬢のお気に召すまま。」１２話（最終話）に作画監督打ち合わせに行っていました。
▼体重