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ウオーキング103週目 [日記]

<1週間前・10月20日> ⇒<1週間後・10月27日>
体重:68.9Kg      ⇒68.5Kg(-0.4Kg)
BMI:25.3      ⇒25.2(-0.1)
体脂肪率:22.6%    ⇒23.8%(+0.2%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。
今週は天気が良い日も多かったので、ウオーキングの方もしっかりできています。
数値に現れるのはもう少し先になるのかも知れません。
▼体重
20181027体重.jpg
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