ウオーキング９５週目～９６週目

＜１週間前・８月２５日＞ ⇒＜１週間後・９月１日＞
体重：67.8Kg　　　　　 ⇒68.0Kg(＋0.2Kg)
BMI：24.9　　　　　　⇒25.0(＋0.1)
体脂肪率：21.5%　　　　⇒22.3%(＋0.8%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒13.0%(＋0.5%)

＜１週間前・８月１日＞ ⇒＜１週間後・９月８日＞
体重：68.0Kg　　　　　 ⇒67.5Kg(－0.5Kg)
BMI：25.0　　　　　　⇒24.8(－0.2)
体脂肪率：22.3%　　　　⇒22.9%(－0.6%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。
前回の分も合わせた結果です。


今週は仕事が一番忙しいタイミングですが、ウオーキング出来る時間を作れる様に頑張りたい。