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ウオーキング94週目 [日記]

<1週間前・8月18日> ⇒<1週間後・8月25日>
体重:68.1Kg      ⇒67.8Kg(-0.3Kg)
BMI:25.0      ⇒24.9(-0.1)
体脂肪率:23.2%    ⇒21.5%(-1.7%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒12.5%(-0.5%)

以上の様な結果でした。

台風が過ぎて数日。今日は猛暑になってます。
最近は、体重が下がっています。頻繁に歩く様になると、じんわり体重が下がってきますね。上がる時は一瞬で上がるんですけどね。仕事が忙しくなると歩けなくなるので気を付けたいです。

▼体重
20180825体重.jpg

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