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ウオーキング93週目 [日記]

<1週間前・8月11日> ⇒<1週間後・8月18日>
体重:67.4Kg      ⇒68.1Kg(+0.7Kg)
BMI:24.8      ⇒25.0(+0.2)
体脂肪率:21.2%    ⇒23.2%(+1.0%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒13.0%(+0.5%)

以上の様な結果でした。

アップが遅れてしまいましたが、ここ数日は涼しくなりました。今週はまた猛暑が復活するらしいです。
今日は天気が不安定みたいです。
日曜日体重測定したらかなり増えていたのでウオーキングしたら、今日の体重測定ではかなり減っていました。
▼体重
20180820体重.jpg
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