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ウオーキング92週目 [日記]

<1週間前・8月4日> ⇒<1週間後・8月11日>
体重:68.7Kg      ⇒67.4Kg(-1.3Kg)
BMI:25.2      ⇒24.8(-0.3)
体脂肪率:22.4%    ⇒21.2%(-1.2%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒12.5%(-0.5%)

以上の様な結果でした。

東京は、数日前に台風が通過。晴れると思いきや、不安定な天気が続いています。
夏の普通の暑さぐらいにはなったかも知れません。
台風の通過後、今後の猛暑に備えてエアコンの室外機に日除けを設置しました。

▼体重
20180811体重.jpg
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