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ウオーキング79週目 [日記]

<1週間前・5月5日> ⇒<1週間後・5月12日>
体重:68.0Kg      ⇒67.9Kg(-0.1Kg)
BMI:25.0      ⇒24.9(-0.1)
体脂肪率:21.5%    ⇒20.9%(-0.6%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒12.5%(±0%)

以上の様な結果です。

体脂肪が、ギリギリ20%台に突入。誤差の範囲なので、維持できるか微妙ですけどね。
今週は寒い日が多かった。10日にエアコンのクリーニングをしてもらいましたので、本格的な暑さに準備完了。21日に車の定期点検に行く予定です。
仕事は相変わらず「LOST SONG」の作画監督作業で大変といった所です。
▼体重
20180512体重.jpg
金曜日は記録忘れ。
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