ウオーキング７４週目

＜１週間前・３月３１日＞ ⇒＜１週間後・４月７日＞
体重：66.9Kg　　　　　 ⇒67.8Kg(＋0.9Kg)
BMI：24.6　　　　　　⇒24.9(＋0.3)
体脂肪率：21.0%　　　　⇒21.2%(＋0.2%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.5%(＋0.5%)

以上の様な結果です。

桜は散ってしまいました。花粉症は、そろそろピークを越えそうです。
今年は目に来てます。鼻にも来ているので、声は鼻声です。ゲーム実況がちょっと大変です。
仕事が忙しかったので、体重の変化は一日ズレでアップしてます。
▼体重

土曜日は記録を付け忘れました。

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