ウオーキング６８週目～６９週目

＜２週間前・２月１７日＞ ⇒＜１週間後・２月２４日＞
体重：67.1Kg　　　　　 ⇒66.3Kg(－0.8Kg)
BMI：24.6　　　　　　　⇒24.4(－0.2)
体脂肪率：20.7%　　　　⇒20.5%(－0.2%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.0%(－0.5%)

＜１週間前・２月２４日＞ ⇒＜１週間後・３月３日＞
体重：66.3Kg　　　　　 ⇒66.3Kg(±0Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.4(±0)
体脂肪率：20.5%　　　　⇒20.4%(－0.1%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果です。
仕事が忙しくてアップするタイミングを逃してしまって、今回、２週間分の掲載にしました。
歩数は今週分だけ、後で掲載します。
今日は、東京の気温は暖かく花粉も飛び始めていて、たまに目がかゆくなったり、くしゃみが出たりしていますが軽い状態で、これからどもまで持ちこたえるかといった状態です。
▼体重

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